Les origines du massage remontent à des milliers d’années, en Orient, en Occident.

De part sa longue tradition sanitaire, le massage fait partie du quotidien car il s’inscrit dans l’hygiène de vie des populations dès le plus jeune âge.

Selon les pays, il y a différents types de massages.

Le terme « massage » vient du grec massein qui signifie pétrir avec les mains

de l’hébreu mashsesh qui veut dire palper

de l’arabe massin que l’on peut traduire par frotter doucement, presser légèrement.

A l’heure actuelle, tout doit aller très vite sans prendre en considération les besoins réels de notre corps et de notre esprit.

Savoir lâcher prise, s’abandonner , profiter de l’instant présent, c’est prendre le temps de s’occuper de soi, vivre le moment sans tension, sans effort, sans souffrance.

Faire un massage requiert de la part du masseur, une grande concentration, de la force et une entière attention, l’engageant dans une proximité dont il doit avec le massé, définir les attentes et les limites.

Procéder à un massage c’est enchainer plusieurs techniques : l’effleurage, le pétrissage, la pression, le lissage, la vibration, la percussion, effectués à des intensités différentes selon le but recherché.

Les bienfaits sont nombreux et non exhaustifs, à la fois physiques et psychologiques :

Détente, apaisement profond, calme , relâchement des tensions musculaires , oxygénation des tissus , approfondissement de la respiration, assouplissement des articulations, soulagement de la fatigue, drainage des toxines, adoucissement de la peau, amélioration de la circulation sanguine…

Le massage bien –être aide à diminuer le stress, en permettant au mental d’être au repos afin d’être plus à l’écoute de son corps.

Se faire masser est recommandé à tous les âges de la vie.